Gymnastik und Reha-Sport

Gymnastik

Spricht man Güm-nas-tik.
Gymnastik ist eine Art von Sport, um den Körper fit und geschmeidig zu halten. Die Ziele der verschiedenen Übungen sind Dehnung und Kräftigung. Oft wird mit Bällen, Stäben, Bändern, Hanteln oder auf der Matte geübt. Gymnastik kann in Gruppen oder alleine durchgeführt werden.

Reha-Sport ist Gymnastik mit einem Rezept.

Die Gruppe trifft sich 1 Mal in der Woche. In den 45 Minuten machst du Übungen, um stärker und beweglicher zu werden. Gelacht wird ebenfalls immer.

Ziele:
Verbesserung von Mobilität, Koordination und Ausdauer
Stärkung der Muskulatur und Stabilisierung der Gelenke
Förderung des Wohlbefindens und der Lebensqualität

Hier findest du mehr Informationen: https://sv-concordia-whv.de/sportangebot/rehabilitationsport.html

Bitte melde dich vorher bei Kati und Corinna an.

Reha-Sport ist Gymnastik mit einem Rezept.

In der der AWO Nordsee Sportgruppe machen Menschen mit Behinderungen gemeinsam Sport. Dabei geht es nicht nur um Bewegung. Auch das Miteinander und der Austausch ist wichtig.

Die Ziele der Sportgruppe sind:

gemeinsam aktiv sein
kleine Erfolge erleben
gesund bleiben
selbstbewusster werden
Teil der Gesellschaft sein

Hier findest du mehr Informationen: https://gemeinsam-unterstuetzen.de/wp-content/uploads/2025/02/AWO-Sportgruppe-Flyer.pdf

Bitte melde dich vorher bei Kati und Corinna an.

Die Jadekrabben sind eine offene Gruppe für alle, die mit Freude etwas für Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden tun möchten. In angenehmer Gemeinschaft steht die Funktionsgymnastik ebenso im Mittelpunkt wie der Spaß an gemeinsamer Bewegung.

Bitte melde dich vorher bei Felix Rasche an. ⇒ E-Mail Felix.Rasche@gps-wilhelmshaven.de Telefon 04421 77 81 82 0 oder Handy 01 52 53 23 63 21