Gymnastik
Spricht man Güm-nas-tik.
Gymnastik ist eine Art von Sport, um den Körper fit und geschmeidig zu halten. Die Ziele der verschiedenen Übungen sind Dehnung und Kräftigung. Oft wird mit Bällen, Stäben, Bändern, Hanteln oder auf der Matte geübt. Gymnastik kann in Gruppen oder alleine durchgeführt werden.
Gymnastik ist eine Art von Sport, um den Körper fit und geschmeidig zu halten. Die Ziele der verschiedenen Übungen sind Dehnung und Kräftigung. Oft wird mit Bällen, Stäben, Bändern, Hanteln oder auf der Matte geübt. Gymnastik kann in Gruppen oder alleine durchgeführt werden.
Rehabilitationssport umfasst verschiedene Sportarten und Bewegungsangebote, die speziell für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, nach Verletzungen, Erkrankungen oder Operationen und zur Prävention konzipiert sind.
Ziele:
Verbesserung von Mobilität, Koordination und Ausdauer
Stärkung der Muskulatur und Stabilisierung der Gelenke
Förderung des Wohlbefindens und der Lebensqualität
Hier findest du mehr Informationen: https://sv-concordia-whv.de/sportangebot/rehabilitationsport.html
In der Sportgruppe der AWO Nordsee machen Menschen mit Einschränkungen gemeinsam Sport. Dabei geht es nicht nur um Bewegung. Auch das Miteinander und der Austausch mit anderen ist wichtig.
Die Sportgruppe hilft,
- sich besser zu bewegen,
- sich wohler zu fühlen,
- mehr Selbstvertrauen zu haben
- und am Leben in der Gemeinschaft teilzunehmen.
Die Ziele der Sportgruppe sind:
- Gemeinsam aktiv sein
- Kleine Erfolge erleben
- Beweglich bleiben
- Gesund und fit bleiben
- Sich gut fühlen
- Selbstbewusst werden
- Teil der Gesellschaft sein
Hier findest du mehr Informationen: https://gemeinsam-unterstuetzen.de/wp-content/uploads/2025/02/AWO-Sportgruppe-Flyer.pdf
Das Angebot ist von der Lebenshilfe Wilhelmshaven Friesland. Es findet alle 2 Wochen statt.
Die Teilnahme kostet 10 €.
Hier findest du mehr Informationen: https://www.lebenshilfe-whv-fri.de/freizeitaktionen-gruppen
Anmeldung bei uns!
