Gymnastik
Spricht man Güm-nas-tik.
Gymnastik ist eine Art von Sport, um den Körper fit und geschmeidig zu halten. Die Ziele der verschiedenen Übungen sind Dehnung und Kräftigung. Oft wird mit Bällen, Stäben, Bändern, Hanteln oder auf der Matte geübt. Gymnastik kann in Gruppen oder alleine durchgeführt werden.
Gymnastik ist eine Art von Sport, um den Körper fit und geschmeidig zu halten. Die Ziele der verschiedenen Übungen sind Dehnung und Kräftigung. Oft wird mit Bällen, Stäben, Bändern, Hanteln oder auf der Matte geübt. Gymnastik kann in Gruppen oder alleine durchgeführt werden.
Reha-Sport ist Gymnastik mit einem Rezept.
Die Gruppe trifft sich 1 Mal in der Woche. In den 45 Minuten machst du Übungen, um stärker und beweglicher zu werden. Gelacht wird ebenfalls immer.
Ziele:
Verbesserung von Mobilität, Koordination und Ausdauer
Stärkung der Muskulatur und Stabilisierung der Gelenke
Förderung des Wohlbefindens und der Lebensqualität
Hier findest du mehr Informationen: https://sv-concordia-whv.de/sportangebot/rehabilitationsport.html
Reha-Sport ist Gymnastik mit einem Rezept.
In der der AWO Nordsee Sportgruppe machen Menschen mit Behinderungen gemeinsam Sport. Dabei geht es nicht nur um Bewegung. Auch das Miteinander und der Austausch ist wichtig.
Die Ziele der Sportgruppe sind:
- gemeinsam aktiv sein
- kleine Erfolge erleben
- gesund bleiben
- selbstbewusster werden
- Teil der Gesellschaft sein
Hier findest du mehr Informationen: https://gemeinsam-unterstuetzen.de/wp-content/uploads/2025/02/AWO-Sportgruppe-Flyer.pdf
Anmeldung bei uns!
