Gehen oder Walken
Gehen oder Walken ist eine Form der körperlichen Aktivität, bei der man sich zu Fuß fortbewegt. Man geht meistens draußen an der frischen Luft und kann dabei verschiedene Geschwindigkeiten wählen. Walking ist eine einfache und effektive Möglichkeit, sich sportlich zu betätigen und die Gesundheit zu verbessern. Es ist auch für Menschen geeignet, die nicht so fit sind.
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